Je traject wordt vergoed als je via een van de volgende aanbieders een traject start. Wil je een vergoeding om wat voor reden dan ook, dan kan je je aanmelden via Caredate of via LMcare. Deze worden beide (afhankelijk van jouw polis, deels of volledig) door de zorgverzekering vergoed. 

Ja, momenteel hanteren we een wachtlijst wegens drukte. Dat betekent dat er momenteel een wachttijd is van 3 maanden. Wil je snel kunnen starten zodra er weer plek is? Neem dan contact op om alvast een plek op de wachtlijst te krijgen. 

Ja, om te starten heb je een verwijsbrief van de huisarts nodig. 

Met veel klachten en hulpvragen kunnen we je helpen. We kunnen helaas niet de juiste hulp bieden als je last hebt van psychoses, suïcidegedachten en/of plannen, complexe trauma’s, (ernstige) verslavingsproblematiek, (ernstige) vormen van persoonlijkheidsproblematiek, bij psychische problemen waar (verschillende) medicatie voor genomen wordt en we kunnen niet adviseren over medicatiegebruik bij psychische klachten. Twijfel je of je de juiste hulp kan krijgen bij Self Lab? Neem dan gerust contact op, dan bespreken we of Self Lab de passende plek voor je is. 

Met veel lichte of matig ernstige klachten kun je terecht bij Self Lab.  Voor een aantal voorbeelden kijk op deze pagina. Twijfel je of jouw klacht of vraag goed past binnen de zorg van Self Lab, neem dan gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken. 

In een traject kunnen één of meerdere van de volgende methoden gebruikt worden: CGT, ACT, EMDR, mindfulness,  adem- en ontspanningstechnieken. Self Lab ontwikkelt continu verder en breidt uit met nieuwe methoden. Omdat jij bij Self Lab centraal staat, passen we de methode aan naar wat bij jou past. De basis bestaat altijd uit de wetenschappelijk onderzochte en evidence based methoden. Uiteraard adviseren we vanuit Self Lab over de inzet van methoden. 

Ja, als je bij een van de volgende aanbieders een traject start; Caredate of LMcare, krijg je een diagnose om een vergoeding van de zorgverzekering te krijgen.

Dat is afhankelijk van de aanbieder waar je start. Voor meer informatie over de betalingen en vergoedingen, kijk op de website van Caredate of LMcare. 

Dat zou kunnen gebeuren, maar komt zelden voor. Er zijn een aantal contra indicaties voor behandeling bij Self Lab, die kan je hier vinden ('Waar kan ik niet mee geholpen worden?'). We gaan altijd in gesprek of Self Lab de juiste plek voor jou is. Mochten we nou alsnog samen beslissen dat Self Lab toch niet de beste plek voor jou is, dan geven we jou wel suggesties waar je beter terecht zou kunnen. Ben je er niet zeker van of je terecht kan bij Self Lab, neem dan gerust contact op, we kunnen altijd even met overleggen. 

Ja, onderzoeken hebben aangetoond dat online therapie net zo effectief is als fysieke therapie. Voor veel mensen is online therapie toegankelijker en fijner dan fysieke therapie. Bijvoorbeeld als je weinig tijd kan vrijmaken of je het comfortabeler vindt om online met iemand te spreken. Verder zijn de wachttijden vaak veel korter bij online therapie.